13種最常見食物 壯陽補陰很催情

男人壯陽,很多人都會吃壯陽藥,但是藥三分毒,吃多了對身體大有害處。其實在我們身邊有些最常見的食物就天然具有著“”般的壯陽效果。那麼,壯陽食物有哪些呢?以下這13種最常見的壯陽食物,男人壯陽補陰催情必吃。

1、韭菜

在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。 《本草綱目》中說,韭菜補肝,治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎,助陽固精作用突出,因為韭菜籽為激性劑,還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。

2、紅酒

雖然能帶來浪漫氣氛,並且讓人緩減緊張和憂慮,但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、後期則造成抑制的抑製劑,故只宜淺嚐,喝多了反而會令性愛表現欠佳。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質,能促進發育,提高性功能、刺激生殖能力,同時增強機體抵抗力,促進新陳代謝和改善造血功能。

4、雞蛋

作為高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%),同時,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

5、大蔥

醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

6、巧克力

巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神,其抗抑鬱功效如同服食興奮劑,會格外增加性慾。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多,催情功效愈好。另外,巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質,能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感覺。

7、魚子醬

被視為催情食物已有幾個世紀,其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯。當然,其昂貴的價格,極為豐富的營養,的確讓人很神往,可以在特別的日子時調節情緒。

8、果仁

各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源,這些都能激起性慾和引發性衝動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性慾的食物,氣虛腎虧的婦女常吃紅棗,可增強性慾。

9、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。

10、牡蠣

含豐富的鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持前列腺正常運作。研究發現,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。另外,生蠔也具有類似作用,生吃是保留蠔內鋅的最佳方法。

11、香料

據說香料是天然催情劑,因為濃郁的氣味已經讓人很陶醉,再加上辣椒刺激身體氣血循環,芥末刺激性腺? ?想要一口盡嘗催情香料,印度咖哩乃首選,因為其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、荳蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料,催情度最濃。
另外,西方人用羅勒這種香料做菜來充當催情藥,也因為它濃郁的香氣能帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。

12、麥芽油

13種最常見食物 壯陽補陰很催情
歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E,能夠刺激精子的產生,增強心臟功能和男性的性能力,同時還能防治男女不育症以及孕婦流產和早產等。
男性若嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

13、海藻

英國營養研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。碘缺乏或不足還會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低等。
因此經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等,有助性趣。
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