這4種食物,竟然是“催情藥”? !

在兩千多年前就曾說過,“飲食男女,人之大欲存焉”。由此知,在古人的認知裡,飲食跟男女之事就存在著千絲萬縷的關係。自古以來,就有中醫通過酸甜苦辣鹹的五味搭配,幫助人們調理性功能。

“飲食”和“男女”這回事


酸味養肝,改善疲軟

中醫認為酸入肝,而肝又是管理人們情緒的重要器官,所以抑鬱、煩躁等不良情緒會在一定程度上影響性生活。多吃一些酸味食物,能幫助舒緩不良情緒,減少由心理因素引起的性功能問題。
同時,酸具有收斂固澀的作用,對遺精滑精等症狀比較有效。酸味食物還能保護血管彈性,延緩並適當改善DD的疲軟狀態。
專家建議:平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人,應多吃點酸。需要注意的是,消化不良、患有胃潰瘍、胃酸過多的人不宜吃。選擇食物時,應以酸棗、梅子、檸檬、菠蘿等酸味鮮果為首選。


甜味健脾,喚起情慾

我們日常生活中所說的甜味,在中醫裡稱做“甘”。中醫認為甘入脾,多吃甘甜食物具有健脾,補養氣血,調和陰陽的作用。
脾氣不足則像徵著能量和免疫功能低下,容易導致性慾低下,女性MM乾澀,所以適當的甜食可以幫助滋補,喚起性渴望。
專家建議:甘甜食物主要是指一些天然甜的食物,例如南瓜、紅薯、山藥等,細嚼慢嚥,會有“回甜”的感覺。至於其他甜味食物如巧克力、紅糖等則可以適度食用,過量進食會引起肥胖、心血管疾病,造成身體缺鈣,反而會影響性能力。


苦味清火,延長時間

苦入心,具有養心清火的功效。正常情況下,成年男女都會有性衝動的時刻,尤其是在長期缺少的情況下,體內會產生一種躁動。
對男性來說,這股“火”會讓DD變得非常敏感,容易在比較短的時間內出現排精的現象,發生早洩。此時若想要改善這種情況,就應該多吃些苦味食物,讓身體處於慢興奮狀態。
專家建議:苦味食品以蔬菜和野菜居多,如萵苣葉、生菜、苦瓜、蘿蔔葉等,比較適合在夏天或燥熱的環境中食用。


辣味暖身,提升激情

在中醫裡,辛既包含了我們所說的辣味,也包含了羊肉、大蔥等味衝的食物。
適量的辛味食物能活血行氣,促進體內血液循環,幫助男性加快血流速度,提升DD的充血勃起度。除此之外,辛味食物還可以祛風散寒、增加體溫,減少因天氣寒冷而喪失的性激情,增加性愛頻率。
專家建議:推薦多吃羊肉和韭菜,建議少吃辣椒。注意有潰瘍病、胃部疾病、便秘、神經衰弱及皮膚病等患者,不宜吃辣食。


鹹味入腎,少吃為妙

天然鹹的食物具有養腎的功效,可以促進食慾,增強體力,例如海帶、紫菜、海參等。但是人們通常理解的鹹味,主要是指加鹽食物。
進食過量的鹽,不僅會使血管提早硬化,發生勃起問題,導致性生活時力不從心,還會加重腎臟負擔,不利於女性皮膚,引起早衰現象,影響性體驗。
專家建議:適當進食天然鹹的食物,盡量少吃或不吃鹹菜等鹹味重的加鹽食品,減少鹽的總體攝入量。

四種被誇大其詞的“助性”食物

第一種
牡蠣
貝類和蚌類的食物,確實會釋放出兩種能刺激性激素分泌的氨基酸,但必須一次性吃掉50個以上才可以達到助性的作用。
替代品:南瓜籽,富含蛋白質和鋅,效果比牡蠣更強,還能預防前列腺癌。
第二種
紅辣椒
很多人想當然地認為紅辣椒具有催情的作用,但實際上並沒有研究可以證明這點。
替代品:藏紅花,有利於平緩地阻礙性慾的不良情緒;其含有的苦藏花素,能讓身體對觸摸更加敏感。
第三種
番茄
番茄中含有的番茄紅素可能會降低雄激素水平,對男性不利。
替代品:椰肉,能有效增強雄激素活力。
第四種
紅酒
雖然紅酒具有放鬆血管的作用,但飲用超過一杯的紅酒反而會阻礙性致。
替代品:黑巧克力,巧克力可以刺激內啡肽的釋放,令人感覺良好。同時還能提供少量起鎮定作用的色氨酸和起刺激作用的咖啡因,有利於人們從壓力情緒中釋放出來,為愛愛做好情感鋪墊。

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